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사상 체질 감별 사상학론 체질별 음식물 일람표


◎표→좋은것(많이 먹을것) / ×표→나쁜것(먹지말것) /
표시없는것→좋지도 나쁘지도 않는것(가끔한번식 먹어도 되는것)

곡 물 류

육 류

생 선 및 해 조 류

과 일 류

 

태양인

소양인

태음인

소음인

 




양 인

태 음 인

소음인


태양인

소양인

태음인

소음인

 

태양인

소양인

태음인

소음인


태양인

소양인

태음인

소음인

백미


소고기

×



오징어


×

×

잉어

×


참외

×

×

×

현미


×


소불고기

×

×

갈치

×


미꾸라지

×


수박

×


×

찹쌀


×


소간

×



고등어

×


조개

×

×

딸기



좁쌀



×

천엽

×




청 어



살조개

×

×

토마토



보리


×

육회

×



꽁 치

×


새우

×

×

×

×

×

×

닭고기

×

×


멸치



×


×

×

×

×

밀가루

×

×

×

×

닭똥집

×

×


낙지

×

×

×

×

아구 배

×



통밀가루

×

×

양념통닭

×

×


문어

×

×

멍게

×

×

사과


×


메밀

×

×

×

찜닭

×

×


명태


우뭇가사리

×


×


흰콩

×


개고기

×

×


정어리


×


파래

×


살구

×

×

×

검은콩

×


돼지고기

×


×

가물치

×


해파리

×



자두



×

유색콩

×


돼지곱창



×

가오리



해삼

×

×

레몬


×


강남콩

×


돼지막창

×


×

참치

×


해초

×


포도


×


땅콩


×


순대

×


×

고래



피조개

×

×

대추

×

×

×

회색팥


×

염소고기

×

×


곤들메기

×


우럭

×

×

×

×

×

빨간팥


×

오리고기

×

×


상어



고디

×


호두

×

×


메조



×

멧돼지

×


쏘가리

×


논고디

×


은행

×

×

×

차조


×


칠면조

×

×


×


꺽지,
피라미

×


×



수수

×



노루

×

×


자라

×

×


전복

×


복숭 아


×


옥수수



산양

×

×


조기

×


홍합

×

×

황도


×


찰옥수수


×


천둥오리

×

×


준치

×


열합

×


백도


×


녹두



×

갈매기

×

×


뱀장어

×



피막

×


키위

×


참깨


×


양고기

×

×


동태




소라

×


바나 나



×

검은깨


×


거위

×



생태




달팽이

×

×

메론



×

들깨



×

꿩고기

×



굴비








모과

×

×

×

감자


×

메추리

×



광어

×







다래


×


고구마


×


사슴

×



아나고


×








도 토 리

×



율무

×

×

×

오골계

×



도다리

×







매실


×


변두

×


토끼

×




대구








머루


×


완두

×


참새

×



우렁이

×







상수리

×





×

소막창

×



향어

×







오디

×



누룩

×

×

×

소곱창

×



농어

×







앵두


×


된장






민어

×


 





파인애플

×

×

고추장

×

×






붕어

×







사탕수수

×



간장






숭어

×







양딸 기



×

두부

×

 







은어

×












제공 : 서무수건강명가체인사업부
※참고사항
해로운 음식이란 체질에 맞지 않아 몸에 득이 되지 않고, 오래 즐겨 먹으면 질병을 유발할 수 있습니다.
아무리 자기의 입맛에 맞아도 체질에 맞지 않는 음식이라면 안 먹거나 적게 드시는 편이 몸에 유익합니다.
그로나 위 일람표에 너무 의존하다보면 음식섭취가 오히려 스트레스가 될 수 있습니다.
참고는 하시되 일상생활에서의 음식은 소화가 잘 되는 범위에서 잘 드시는 것도 좋을 것입니다.
건강식품등을 섭취할 때에는 위 일람표를 참고하시는 것이 도움이 될 것입니다.

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